Le karaté est un sport qui procure de nombreux bienfaits pour la santé. De plus, même les jeunes enfants peuvent le pratiquer. Nous offrons des cours pour les enfants de quatre à sept ans et pour les enfants de huit à douze ans. Nous offrons également des cours de karaté aux adultes pour les treize ans et plus.
QUELLES HABILETÉS LE KARATÉ PERMET-IL D’ACQUÉRIR?
De manière générale, le karaté exige coordination et équilibre.
Ainsi, il permet aux enfants et aux adultes de développer également les deux côtés de leur corps et d’améliorer leur motricité fine. Apprendre des mouvements de karaté est une belle façon d’exercer la mémoire et de stimuler la concentration et la coordination. Grâce au travail deux par deux ou en groupe pendant les séances, le karaté permet aussi aux enfants et adultes de créer de nouvelles amitiés.
Le karaté permet de canaliser l’énergie et de décompresser tout en inculquant le sens de la discipline et le respect d’autrui. De plus, la pratique du karaté permet de garder la forme, de se sentir bien et de rester flexibles. C’est aussi un excellent exercice cardiovasculaire, de musculation et d’endurance. Finalement, faire des « katas » (une séquence de mouvements définis) est une activité fortement recommandée a tous, puisque ces séries de mouvements aident à maintenir la masse musculaire et l’équilibre.
COMBIEN DE TEMPS FAUT-IL AVANT DE RESSENTIR LES BIENFAITS DU KARATÉ?
Certains bienfaits du karaté se manifestent instantanément : Malgré l’effort physique, vous devriez vous sentir revigoré dès votre premier cours.
Votre force musculaire devrait aussi profiter naturellement des efforts déployés lors de vos entraînements réguliers.
Sachez que nous offrons des classes pour tous les niveaux, goûts et intérêts. Qu’il s’agisse de cours réguliers pour adultes et enfants, du cassage, de l’auto-défense, du combat, du maniement d’armes ou encore des cours ceinture noire, on s’en occupe! Profitez de notre promotion: Un mois de cours gratuit et au paiement du deuxième mois, nous vous offrons un kimono gratuitement. Pourquoi ne pas en profiter et essayer quelque chose de nouveau pour la rentrée! Nos cours sont donnés dans une ambiance chaleureuse et sans intimidation. Prêts à commencer? N’hésitez surtout pas à communiquer avec nous au 450-671-8866 ou a l’adresse courriel suivante; cjagucki@videotron.ca, pour vous renseigner sur le mois gratuit que nous offrons pour les enfants et les adultes. Cette offre est seulement offerte aux nouveaux membres. Merci.