Pourquoi le karaté pour les adultes

Le karaté est une méthode efficace d’auto-défense, menant également à une meilleure force cardiovasculaire et musculaire, plus de coordination, d’équilibre et de flexibilité. Vous pourriez également éprouver une meilleure gestion du stress, une patience accrue, plus de détermination et de courage.

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